É necessário arejar o edredão? Sem dúvida, não deve haver dúvidas quanto a isso. Estender os cobertores e as almofadas para apanhar ar fresco tem muitos benefícios. Veja como arejar corretamente a sua roupa de cama e desfrutar da sua frescura.

Há muitos factores envolvidos na qualidade do seu sono. O principal deles, que todos conhecemos, é o tempo que passamos a descansar. Outro é uma cama e um colchão confortáveis, e outro são os lençóis com que nos cobrimos. Manter os lençóis frescos é um elemento importante para manter a higiene, não só em termos de limpeza, mas também em termos de sono. Ver as vantagens de arejar os edredões e as almofadas ao ar livre.

Porquê ventilar edredões e almofadas? A ventilação mata os ácaros?

Ventilar a roupa de cama tem muitas vantagens. Um deles é aprofundar a qualidade do sono. Um cobertor com cheiro a ar fresco, afecta o nível de relaxamento, pelo que podemos render-nos ao “deus do sono, Morfeu” sem grandes problemas.

Outro benefício é o processo de eliminação dos ácaros, que se acumulam maciçamente na nossa roupa de cama. A ventilação e a mudança regular da roupa de cama no quarto ajudam a prevenir os efeitos indesejáveis que ameaçam os seres humanos. Se está a perguntar-se com que frequência deve realizar as actividades acima referidas, apressamo-nos a dar a resposta.

Como ventilar corretamente um edredão? Não tem de se preocupar com o facto de não ter uma varanda

Deve ventilar o edredão e as almofadas pelo menos uma vez por semana. Provavelmente, a maior parte de vós já viu com os seus próprios olhos a cena em que as pessoas trazem os edredões e as almofadas para a varanda. Não se preocupe, não será necessário. É claro que esta é a melhor forma de refrescar o tecido, uma vez que o ar tem um bom acesso a todas as partes da peça graças a uma circulação suficiente. Existe, no entanto, um método para aqueles que não têm varanda, terraço ou outro espaço para tentar um efeito semelhante.

Basta abrir uma janela do quarto e arejá-lo pelo menos uma vez por semana. Tanto o edredão como as almofadas beneficiarão. Após cerca de 20 minutos, é aconselhável virá-las do avesso para garantir que as células estão bem arejadas. Infelizmente, as pessoas que sofrem de alergias têm de ter cuidado com este tipo de solução. Podem agravar a sua alergia temporária ao pólen. As pessoas que têm a sorte de poder utilizar a sua varanda, ou que vivem em casas e podem levar o edredão para o exterior, devem saber que um fator importante a ter em conta em todo este processo é o tempo.

Quando arejar o edredão? Escolher a altura certa do dia

Se tivermos a oportunidade de arejar o edredão por detrás das paredes do nosso apartamento, não devemos esquecer o tempo e a hora do dia. Uma varanda coberta num dia de chuva não é desculpa. Então não devemos arejar o edredão. O efeito será exatamente o oposto do que pretendemos obter. A humidade penetrará na estrutura do tecido, o que pode levar ao desenvolvimento de ainda mais bactérias.

Não devemos expor o edredão mesmo durante um dia quente. Evitar os raios solares fortes, que também não terá um bom efeito na qualidade da estrutura. Se quiser desfrutar de frescura, é melhor tirar partido da frescura da manhã ou da noite. E as estações do ano?

Edredões de ar ao frio e ao sol. O que é melhor?

Já estabelecemos que os dias quentes não são a melhor altura para dar frescura aos edredões e almofadas. Mas e quando o tempo está gelado? Esta é a melhor opção. Se, até agora, pensava que arejar o edredão no inverno não era a melhor ideia, esqueça isso. Não há nada melhor do que roupa de cama congelada que completamente livre de ácaros e de todas as bactérias que se acumulam no tecido, graças às baixas temperaturas.

Além disso, adquire um efeito refrescante que envolve agradavelmente o nosso corpo durante o sono. Lembre-se que o mais importante é estender corretamente o edredão. O ar chegará a todas as partes do edredão.

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